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内容紹介

人生を思い通りに動かし、充実した日々を送るために、自制力を鍛えて自分をコントロールしよう。やっかいな自分の感情との付き合い方から、悪癖を捨てるヒントまで、「自分を上手に動かす方法」を、マンガとともに紹介する。

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タイトルコード

1000002030325

書誌種別

図書

著者名

ゆうき ゆう／著 　 Jam／マンガ

著者名ヨミ

ユウキ ユウ　ジャム

出版者

三笠書房

出版年月

2021.6

ページ数

172p

大きさ

19cm

ISBN

4-8379-2859-1

分類記号

159

書名

マンガでわかる!気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術　　　　　

書名ヨミ

マンガ デ ワカル キブン ヨク スイスイ イイ ホウコウ エ ジブン オ ウゴカス ギジュツ　

著者紹介

東京大学医学部医学科卒業。精神科医・マンガ原作者。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。著書に「マンガでわかる心療内科」など。

本体価格

￥１２００

一般件名

人生訓