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書誌情報サマリ

書名

運動未満で体はととのう 人生の9割“体調悪い”あなたへ    

著者名 長島 康之/著
著者名ヨミ ナガシマ ヤスユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館資料番号請求番号配架場所資料種別帯出区分状態 貸出
1 赤坂図書館0413099201498.3/ナ/開架一般和書 在庫 
2 港南図書館0612863514498.3/ナ/開架一般和書 在庫 
3 台場図書室1110655287498.3/ナ/開架一般和書 貸出中  ×

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2022
2022
498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002131798
書誌種別 図書
著者名 長島 康之/著
著者名ヨミ ナガシマ ヤスユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-451895-1
分類記号 498.3
書名 運動未満で体はととのう 人生の9割“体調悪い”あなたへ    
書名ヨミ ウンドウ ミマン デ カラダ ワ トトノウ ジンセイ ノ キュウワリ タイチョウ ワルイ アナタ エ
副書名 人生の9割“体調悪い”あなたへ
副書名ヨミ ジンセイ ノ キュウワリ タイチョウ ワルイ アナタ エ
内容紹介 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
著者紹介 柔道整復師。全米スポーツ医学協会認定トレーナー。睡眠ヘルスアドバイザー。株式会社nicori代表取締役。
本体価格 ¥1300
一般件名 健康法



内容細目表:


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