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書誌情報サマリ

書名

背骨を整えれば体は動く!ラクになる! プロスポーツトレーナーが教える    

著者名 木村 雅浩/著
著者名ヨミ キムラ マサヒロ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0413140039780.7/キ/開架一般和書 

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2023
2023
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002196125
書誌種別 図書
著者名 木村 雅浩/著
著者名ヨミ キムラ マサヒロ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.2
ページ数 160p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23289-0
分類記号 780.7
書名 背骨を整えれば体は動く!ラクになる! プロスポーツトレーナーが教える    
書名ヨミ セボネ オ トトノエレバ カラダ ワ ウゴク ラク ニ ナル プロ スポーツ トレーナー ガ オシエル
副書名 プロスポーツトレーナーが教える
副書名ヨミ プロ スポーツ トレーナー ガ オシエル
内容紹介 体の主要な関節をつないでいるのが、背骨です。その背骨が悪くなると、体内で様々な不調が引き起こされます。それを改善し、健康を保つための1分間背骨エクササイズを紹介。特別レッスン動画21本が見られるQRコード付き。
著者紹介 京都府出身。プロスポーツトレーナー。プロスポーツ選手のパーソナルトレーナー、多数の高校・大学・実業団の専属トレーナーなど多方面で活躍。
本体価格 ¥1450
一般件名 トレーニング



内容細目表:


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