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内容紹介

スポーツを頑張る中高生が喜ぶ、おいしくて栄養満点のお弁当レシピ集。スポーツ&男子・女子別基本部活弁当、たんぱく質たっぷりメインおかず、ビタミン・ミネラルたっぷりサブおかず等を収録。スポーツ栄養学の基本も解説。

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タイトルコード

1000002201821

書誌種別

図書

著者名

ほりえ さちこ／著 　 田澤 梓／栄養監修

著者名ヨミ

ホリエ サチコ　タザワ アズサ

出版者

ナツメ社

出版年月

2023.3

ページ数

143p

大きさ

24cm

ISBN

4-8163-7341-1

分類記号

780.19

書名

中高生アスリートを応援!パフォーマンスがアップするラクうま部活弁当　　　　　

書名ヨミ

チュウコウセイ アスリート オ オウエン パフォーマンス ガ アップ スル ラクウマ ブカツ ベントウ　

著者紹介

料理家、栄養士。食育アドバイザー、ヨーグルトマイスター、乳酸菌マイスター取得。著書に「あと一品がすぐできる!おいしい副菜」「おべんとうの教科書」など。

本体価格

￥１５００

一般件名

スポーツ栄養学　小児栄養　弁当