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内容紹介

筋肉は身体の約40%を占めている人体最大の器官。筋肉の構成や種類、そのはたらきをはじめ、健康な体をつくるための「体づくり」の方法として、筋力トレーニングやストレッチのメニュー、筋肉によい食事などを紹介する。

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タイトルコード

1000002204257

書誌種別

図書

出版者

ニュートンプレス

出版年月

2023.3

ページ数

175p

大きさ

28cm

ISBN

4-315-52673-8

分類記号

780.193

書名

筋肉の科学知識　　体づくり編　ニュートンムック　健康な体を維持するための正しい体づくりのヒントが満載　

書名ヨミ

キンニク ノ カガク チシキ　

本体価格

￥１８００

一般件名

スポーツ医学　筋肉