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内容紹介

若々しく生きて100歳を達成するには、心臓の健康を思いやり、生活習慣の改善を心がけることが重要。「100年心臓」を手に入れるために、毎日の生活でできること、運動、睡眠、食事、メンタルの保ち方等をアドバイスする。

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タイトルコード

1000002208561

書誌種別

図書

著者名

池谷 敏郎／著

著者名ヨミ

イケタニ トシロウ

出版者

東洋経済新報社

出版年月

2023.3

ページ数

268p

大きさ

19cm

ISBN

4-492-04727-9

分類記号

493.23

書名

60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える「100年心臓」のつくり方　　　　　

書名ヨミ

ロクジッサイ オ スギテモ ケッカン ネンレイ サンジッサイ ノ メイイ ガ オシエル ヒャクネン シンゾウ ノ ツクリカタ　

著者紹介

東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。池谷医院院長。医学博士。著書に「図解「血管を鍛える」と超健康になる!」など。

本体価格

￥１４００

一般件名

心臓-疾患