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書誌情報サマリ

書名

50歳からの心の疲れをとる習慣　　　　　

著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 日経BP
出版年月 2023.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002210428
書誌種別 図書
著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 日経BP
出版年月 2023.3
ページ数 283p
大きさ 19cm
ISBN 4-296-20176-1
分類記号 498.39
書名 50歳からの心の疲れをとる習慣　　　　　
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ ココロ ノ ツカレ オ トル シュウカン　
内容紹介 人生100年時代では、50歳はその折り返し地点。残りの長い人生の後半は、心の疲れをきちんとケアすることが大切です。元・陸上自衛隊メンタル教官が、人生の後半を生きる人の心と体に寄り添うメンテナンス術を紹介します。
著者紹介 鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊心理教官。
本体価格 ￥１５００
一般件名 精神衛生　中高年齢者



内容細目表：


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