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書誌情報サマリ

書名

睡眠の科学知識 眠りの科学で,最高のパフォーマンスを手にいれる  ニュートンムック  

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 赤坂図書館0413144932491.3/ス/開架一般和書 在庫 

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2023
2023
491.371 491.371
睡眠 記憶

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002212622
書誌種別 図書
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.4
ページ数 175p
大きさ 28cm
ISBN 4-315-52683-7
分類記号 491.371
書名 睡眠の科学知識 眠りの科学で,最高のパフォーマンスを手にいれる  ニュートンムック  
書名ヨミ スイミン ノ カガク チシキ ネムリ ノ カガク デ サイコウ ノ パフォーマンス オ テ ニ イレル
副書名 眠りの科学で,最高のパフォーマンスを手にいれる
副書名ヨミ ネムリ ノ カガク デ サイコウ ノ パフォーマンス オ テ ニ イレル
内容紹介 充分な睡眠がとれないと、日中のパフォーマンスが低下し、心身の健康がおびやかされる。眠りとは何か、睡眠負債による健康リスク、冬眠や夢、記憶のメカニズムとの関係性などについて、最新の研究成果も取り入れ解説する。
本体価格 ¥1800
一般件名 睡眠 記憶



内容細目表:


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