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書名

睡眠のサイエンス 日々のパフォーマンスを高める睡眠の正しい知識  ニュートンムック  

著者名 柳沢 正史/監修
著者名ヨミ ヤナギサワ マサシ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.2


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2025
491.371 491.371
睡眠

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0115434607491.3/ス/開架1F一般和書  ×

書誌詳細

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タイトルコード 1000002387017
書誌種別 図書
著者名 柳沢 正史/監修
著者名ヨミ ヤナギサワ マサシ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.2
ページ数 175p
大きさ 28cm
ISBN 4-315-52885-5
分類記号 491.371
書名 睡眠のサイエンス 日々のパフォーマンスを高める睡眠の正しい知識  ニュートンムック  
書名ヨミ スイミン ノ サイエンス ヒビ ノ パフォーマンス オ タカメル スイミン ノ タダシイ チシキ
副書名 日々のパフォーマンスを高める睡眠の正しい知識
副書名ヨミ ヒビ ノ パフォーマンス オ タカメル スイミン ノ タダシイ チシキ
内容紹介 睡眠研究の第一人者が、睡眠とは何か、眠っているあいだに体の中で何がおこっているのかについて、イラストを使ってわかりやすく紹介。睡眠負債の健康リスク、睡眠障害、夢、動物の冬眠なども取り上げる。
本体価格 ¥1800
一般件名 睡眠



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