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書名

心臓が喜ぶ9つの習慣 老化を予防し若返る!  人生100年時代の健康習慣  

著者名 上月 正博/監修
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.5


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2025
493.23 493.23
心臓-疾患

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1 台場図書館1110760392493.2/シ/開架一般和書  ×

書誌詳細

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タイトルコード 1000002409814
書誌種別 図書
著者名 上月 正博/監修
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8163-7710-5
分類記号 493.23
書名 心臓が喜ぶ9つの習慣 老化を予防し若返る!  人生100年時代の健康習慣  
書名ヨミ シンゾウ ガ ヨロコブ ココノツ ノ シュウカン ロウカ オ ヨボウ シ ワカガエル
副書名 老化を予防し若返る!
副書名ヨミ ロウカ オ ヨボウ シ ワカガエル
内容紹介 心臓もメンテナンスをきちんとしてあげれば、元気になる。“座りっぱなし”をやめる、“ながら筋トレ”をする、心臓が嫌がる食べ物を避けるなど、元気な心臓になる9つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
本体価格 ¥1300
一般件名 心臓-疾患



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