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書誌情報サマリ

書名

やる気1%やせごはん　食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500　　　　

著者名 まるみキッチン／著
著者名ヨミ マルミ キッチン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1

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1 みなと図書0115415168596/ﾏ/開架１Ｆ一般和書　 ×
2 台場図書館1110764600596/ﾏ/開架一般和書　 ×

書誌詳細

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タイトルコード 1000002382422
書誌種別 図書
著者名 まるみキッチン／著
著者名ヨミ マルミ キッチン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1
ページ数 207p
大きさ 23cm
ISBN 4-04-684113-1
分類記号 596
書名 やる気1%やせごはん　食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500　　　　
書名ヨミ ヤルキ イッパーセント ヤセゴハン　タベテモ カッテ ニ ヤセル テイカロリー マンプク レシピ ゴヒャク
副書名 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
副書名ヨミ タベテモ カッテ ニ ヤセル テイカロリー マンプク レシピ ゴヒャク
内容紹介 体重100kg超えからマイナス20kgのダイエットに成功! がっつり食べごたえがあって物足りなくない! 1品ほぼ500kcal以内で、代謝を上げるたんぱく質・野菜多めの、やせごはんレシピを紹介する。
著者紹介 料理をSNSに投稿する料理家。「やる気1%ごはん」「弁当にも使えるやる気1%ごはん作りおき」で料理レシピ本大賞大賞受賞。
本体価格 ￥１６００
一般件名 料理　瘦身法



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