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書誌情報サマリ

書名

お母さんの感情整理メモ 寝る前5分イライラ・不安がスーッと消える    

著者名 佐野 雅代/著
著者名ヨミ サノ マサヨ
出版者 あさ出版
出版年月 2026.1


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2026
367.3 367.3
母 育児 感情 ノート術

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 リーブラ1411039769367.3/サ/開架一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002478969
書誌種別 図書
著者名 佐野 雅代/著
著者名ヨミ サノ マサヨ
出版者 あさ出版
出版年月 2026.1
ページ数 187p
大きさ 19cm
ISBN 4-86667-790-3
分類記号 367.3
書名 お母さんの感情整理メモ 寝る前5分イライラ・不安がスーッと消える    
書名ヨミ オカアサン ノ カンジョウ セイリ メモ ネル マエ ゴフン イライラ フアン ガ スーット キエル
副書名 寝る前5分イライラ・不安がスーッと消える
副書名ヨミ ネル マエ ゴフン イライラ フアン ガ スーット キエル
内容紹介 お母さんのイライラは<見える化>で解決できる! 自身も子育てと家事だけを繰り返す毎日に限界を感じた元裁判所書記官が、家事・育児・仕事で毎日フル回転のお母さんの心を守るメモ術を伝授する。書き込みページあり。
著者紹介 神奈川県出身。上智大学法学部国際関係法学科卒業。元裁判所書記官、英語発音指導士。著書に「その場で言語化できるメモ」がある。
本体価格 ¥1450
一般件名 母 育児 感情 ノート術



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