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内容紹介

野菜ファーストより汁物ファースト、白米を「玄米化」する方法、冬はレッグウォーマーをつけて寝る…。伝統ある東洋医学と最先端の研究を取り入れながら、「自然やせ力」をアップする方法を紹介する。

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タイトルコード

1000002236452

書誌種別

図書

著者名

Elly／著 　 山本 竜隆／監修 　 水口 めい／イラスト

著者名ヨミ

エリイ　ヤマモト タツタカ　ミズグチ メイ

出版者

Gakken

出版年月

2023.7

ページ数

238p

大きさ

19cm

ISBN

4-05-801927-6

分類記号

595.6

書名

自然やせ力　運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生　　　　

書名ヨミ

シゼン ヤセリョク　ウンドウ オタク ガ ウンドウ ヤメタラ マイナス ジッキログラム ヤセサイボウ オ ヒャクニジッパーセント ヨビサマス ヨウジョウ

副書名

運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生

副書名ヨミ

ウンドウ オタク ガ ウンドウ ヤメタラ マイナス ジッキログラム ヤセサイボウ オ ヒャクニジッパーセント ヨビサマス ヨウジョウ

著者紹介

東京生まれ。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット』を主宰する養生ダイエットコンサルタント。

本体価格

￥１４００

一般件名

瘦身法