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内容紹介

全身のしつこい疲れをほぐして、日々のあらゆる不調をラクにする! その日の気分や体のパーツ別に選んでできる限界ズボラゆるトレを漫画で紹介。産後の体と心のトリセツも収録する。

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タイトルコード

1000002277493

書誌種別

図書

著者名

いしかわ ひろこ／著

著者名ヨミ

イシカワ ヒロコ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2023.12

ページ数

222p

大きさ

21cm

ISBN

4-04-682830-9

分類記号

498.3

書名

限界ズボラゆるトレ大全　疲れた体と心をリセット!　　MF comic essay　　

書名ヨミ

ゲンカイ ズボラ ユルトレ タイゼン　ツカレタ カラダ ト ココロ オ リセット

副書名

疲れた体と心をリセット!

副書名ヨミ

ツカレタ カラダ ト ココロ オ リセット

著者紹介

漫画家、イラストレーター。SNSで超ゆるエクササイズ漫画を発信。著書に「筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ」など。

本体価格

￥１４５０

一般件名

健康法　ストレッチング