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内容紹介

寝ころがったまま、1日15分! 体幹を整え、人間の能力を100%発揮させる調整法「コアチューニング」のやりかたをマンガやイラストで紹介する。コアチューニングについての解説も掲載。動画を視聴できるQRコード付き。

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タイトルコード

1000002277567

書誌種別

図書

著者名

須田 達史／著

著者名ヨミ

スダ タツシ

出版者

現代書林

出版年月

2023.12

ページ数

133p

大きさ

21cm

ISBN

4-7745-1997-5

分類記号

498.3

書名

マンガでわかるコアチューニング入門　整う!ラクになる!キレイになる!　　　　

書名ヨミ

マンガ デ ワカル コア チューニング ニュウモン　トトノウ ラク ニ ナル キレイ ニ ナル

副書名

整う!ラクになる!キレイになる!

副書名ヨミ

トトノウ ラク ニ ナル キレイ ニ ナル

本体価格

￥１４００

一般件名

健康法　体操