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内容紹介

不安やストレスを減らし、「今ここ」に集中する-。「非生産的な時間」に罪悪感を覚えてしまう現代人へ、全米一の「生産性」専門家が科学的に実証した、仕事の成果と人生の幸福度を最大化する思考法を紹介する。

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タイトルコード

1000002279097

書誌種別

図書

著者名

クリス・ベイリー／著 　 児島 修／訳

著者名ヨミ

クリス ベイリー　コジマ オサム

出版者

朝日新聞出版

出版年月

2023.12

ページ数

366p

大きさ

19cm

ISBN

4-02-332351-3

分類記号

498.39

書名

CALM YOUR MIND　心を平穏にして生産性を高める方法　　　　

書名ヨミ

カーム ユア マインド　ココロ オ ヘイオン ニ シテ セイサンセイ オ タカメル ホウホウ

副書名

心を平穏にして生産性を高める方法

副書名ヨミ

ココロ オ ヘイオン ニ シテ セイサンセイ オ タカメル ホウホウ

著者紹介

カールトン大学卒業。作家、生産性コンサルタント。学生、ビジネスパーソン向けに生産性向上に関するアイデアを発信。

本体価格

￥１９００

一般件名

精神衛生