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内容紹介

スマホと正しく付きあい、本来の自分を取りもどそう! 科学ジャーナリストが、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用した「スマホ断ち」プログラムを紹介。スマホ依存のからくりとその影響も解説する。

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タイトルコード

1000002283462

書誌種別

図書

著者名

キャサリン・プライス／[著] 　 笹田 もと子／訳

著者名ヨミ

キャサリン/プライス　ササダ モトコ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2024.1

ページ数

266p

大きさ

18cm

ISBN

4-04-082493-2

分類記号

493.74

書名

スマホ断ち　30日でスマホ依存から抜け出す方法　　角川新書　　

書名ヨミ

スマホダチ　サンジュウニチ デ スマホ イゾン カラ ヌケダス ホウホウ

副書名

30日でスマホ依存から抜け出す方法

副書名ヨミ

サンジュウニチ デ スマホ イゾン カラ ヌケダス ホウホウ

著者紹介

カリフォルニア大学バークレー校大学院修了。新聞や雑誌で活躍する科学ジャーナリスト。

本体価格

￥９００

一般件名

依存症　スマートフォン