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内容紹介

不安とうまくやっていける自分になれる本。不安と、不安になるメカニズムについて解説し、「不安をめぐる勘違い」を紐解きながら、自分でできる不安の対処法を紹介。不安を抱える人との上手な付き合い方も取り上げる。

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タイトルコード

1000002283479

書誌種別

図書

著者名

原井 宏明／著 　 松浦 文香／著

著者名ヨミ

ハライ ヒロアキ　マツウラ アヤカ

出版者

さくら舎

出版年月

2024.1

ページ数

244p

大きさ

19cm

ISBN

4-86581-410-1

分類記号

493.74

書名

「不安症」でもだいじょうぶ　不安にならない、なくすという目標は間違いです　　　　

書名ヨミ

フアンショウ デモ ダイジョウブ　フアン ニ ナラナイ ナクス ト イウ モクヒョウ ワ マチガイ デス

副書名

不安にならない、なくすという目標は間違いです

副書名ヨミ

フアン ニ ナラナイ ナクス ト イウ モクヒョウ ワ マチガイ デス

著者紹介

岐阜大学医学部卒業。原井クリニック院長、株式会社原井コンサルティング&トレーニング代表取締役。

本体価格

￥１６００

一般件名

不安障害