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内容紹介

老後(=定年後の隠居生活)をやめることで人生の後半戦がどれだけ豊かになるのか、どんなことを心がければワクワクする毎日を送れるのか。医師としての知識や経験を交えつつ、超高齢社会に効く心と体の整え方を紹介する。

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タイトルコード

1000002283671

書誌種別

図書

著者名

小林 弘幸／著

著者名ヨミ

コバヤシ ヒロユキ

出版者

朝日新聞出版

出版年月

2024.1

ページ数

195p

大きさ

18cm

ISBN

4-02-295250-9

分類記号

159.79

書名

老後をやめる　自律神経を整えて生涯現役　　朝日新書　　

書名ヨミ

ロウゴ オ ヤメル　ジリツ シンケイ オ トトノエテ ショウガイ ゲンエキ

副書名

自律神経を整えて生涯現役

副書名ヨミ

ジリツ シンケイ オ トトノエテ ショウガイ ゲンエキ

著者紹介

順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸と自律神経研究の第一人者。テレビなどメディア出演も多数。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。

本体価格

￥８４０

一般件名

人生訓　中高年齢者