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内容紹介

人生最後のときまで元気に暮らすためには、「自立した生活」を営めることが重要。必要な栄養が摂れるレンチン料理や、いますぐできるズボラ運動など、老化を食い止め健康寿命を伸ばすコツを名医が教える。チェック欄あり。

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タイトルコード

1000002284967

書誌種別

図書

出版者

宝島社

出版年月

2024.2

ページ数

79p

大きさ

30cm

ISBN

4-299-05072-4

分類記号

498.3

書名

名医が教える!人生最後の10年を元気に生きる脳と体のつくり方　専門医・博士15名がすすめる最新版!　　TJ MOOK　　

書名ヨミ

メイイ ガ オシエル ジンセイ サイゴ ノ ジュウネン オ ゲンキ ニ イキル ノウ ト カラダ ノ ツクリカタ　センモンイ ハクシ ジュウゴメイ ガ ススメル サイシンバン

副書名

専門医・博士15名がすすめる最新版!

副書名ヨミ

センモンイ ハクシ ジュウゴメイ ガ ススメル サイシンバン

本体価格

￥１０００

一般件名

健康法