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内容紹介

1日40キロ移動していた、古来日本の超合理的身体操法「ナンバ」。応用すれば、歩くのも走るのも楽に、そして、さまざまなスポーツの動きが合理的にグレードアップする。身に付けるための考え方、ナンバ歩きなどを紹介。

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タイトルコード

1000002286989

書誌種別

図書

著者名

矢野 龍彦／著

著者名ヨミ

ヤノ タツヒコ

出版者

BABジャパン

出版年月

2024.2

ページ数

218p

大きさ

19cm

ISBN

4-8142-0601-8

分類記号

498.3

書名

すごい!ナンバ術　疲れず、無理なく、素早い動きに変わる!　　　　

書名ヨミ

スゴイ ナンバジュツ　ツカレズ ムリ ナク スバヤイ ウゴキ ニ カワル

副書名

疲れず、無理なく、素早い動きに変わる!

副書名ヨミ

ツカレズ ムリ ナク スバヤイ ウゴキ ニ カワル

著者紹介

筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。ナンバ術協会最高師範。著書に「すごい!ナンバ歩き」など。

本体価格

￥１５００

一般件名

健康法