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内容紹介

あなたの仕事や人生がうまくいかないのは、集中力が低いから。集中力を高めるためのタスク術やメモ術、疲労に負けない無敵の生産性を維持する方法、雑念や誘惑に打ち勝つメンタルを作る方法などを紹介する。

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タイトルコード

1000002290584

書誌種別

図書

著者名

樺沢 紫苑／著

著者名ヨミ

カバサワ シオン

出版者

SBクリエイティブ

出版年月

2024.2

ページ数

261p

大きさ

19cm

ISBN

4-8156-2517-7

分類記号

491.371

書名

集中力がすべてを解決する　精神科医が教える「ゾーン」に入る方法　　　　

書名ヨミ

シュウチュウリョク ガ スベテ オ カイケツ スル　セイシンカイ ガ オシエル ゾーン ニ ハイル ホウホウ

副書名

精神科医が教える「ゾーン」に入る方法

副書名ヨミ

セイシンカイ ガ オシエル ゾーン ニ ハイル ホウホウ

著者紹介

札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。著書に「言語化の魔力」など。

本体価格

￥１５００

一般件名

脳　健脳法