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クッションピラティス 内ももを締めれば勝手にやせる! KAORU/著

著者名
幻冬舎 東京 2024.2 21cm 111p ¥1400
出版者
分類:781.4
クッションピラティス 内ももを締めれば勝手にやせる!
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌詳細

内容紹介
インナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Web動画とともに紹介する。
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タイトルコード
1000002294252
書誌種別
図書
著者名
KAORU/著
著者名ヨミ
カオル
出版者
幻冬舎
出版年月
2024.2
ページ数
111p
大きさ
21cm
ISBN
4-344-04233-9
分類記号
781.4
書名
クッションピラティス 内ももを締めれば勝手にやせる!    
書名ヨミ
クッション ピラティス ウチモモ オ シメレバ カッテ ニ ヤセル
副書名
内ももを締めれば勝手にやせる!
副書名ヨミ
ウチモモ オ シメレバ カッテ ニ ヤセル
著者紹介
東京都生まれ。美のプロたちから絶大な支持を集めるトレーナー。姿勢アナリスト。「スタジオアプロ」主宰。「姿勢アナリスト資格取得講座」をスタート。著書に「自分で整体ストラップ」など。
本体価格
¥1400
一般件名
ピラティス

資料情報

1
所蔵館 
赤坂図書館 
請求番号 
781.4/カ/ 
資料種別 
一般和書 
状態 
貸出中 
資料番号 
0413188293 
配架場所 
新着本 
帯出区分 
  
貸出 
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