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内容紹介

人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。

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タイトルコード

1000002296403

書誌種別

図書

著者名

片野 秀樹／著

著者名ヨミ

カタノ ヒデキ

出版者

東洋経済新報社

出版年月

2024.3

ページ数

214p

大きさ

19cm

ISBN

4-492-04748-4

分類記号

498.35

書名

休養学　「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う　　　　

書名ヨミ

キュウヨウガク　ヤスミカタ オ ニジュウネンカン カンガエツズケタ センモンカ ガ ツイニ アミダシタ アナタ オ ツカレ カラ スクウ

副書名

「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う

副書名ヨミ

ヤスミカタ オ ニジュウネンカン カンガエツズケタ センモンカ ガ ツイニ アミダシタ アナタ オ ツカレ カラ スクウ

著者紹介

博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。

本体価格

￥１５００

一般件名

休養