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内容紹介

横向きに寝るだけで、睡眠時無呼吸症候群を自分で改善でき、いびきや慢性的な寝不足感などの悩みも解消できる。睡眠時無呼吸症候群の危険性を訴えている心臓血管外科医が、長生きするための睡眠法を教える。

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タイトルコード

1000002348796

書誌種別

図書

著者名

末松 義弘／著

著者名ヨミ

スエマツ ヨシヒロ

出版者

現代書林

出版年月

2024.9

ページ数

198p

大きさ

19cm

ISBN

4-7745-2023-0

分類記号

493.3

書名

いびき・睡眠時無呼吸を自分で治す横向き快眠法　寝方別の臨床データが示す呼吸数と酸素量の違い　　　　

書名ヨミ

イビキ スイミンジ ムコキュウ オ ジブン デ ナオス ヨコムキ カイミンホウ　ネカタベツ ノ リンショウ データ ガ シメス コキュウスウ ト サンソリョウ ノ チガイ

副書名

寝方別の臨床データが示す呼吸数と酸素量の違い

副書名ヨミ

ネカタベツ ノ リンショウ データ ガ シメス コキュウスウ ト サンソリョウ ノ チガイ

著者紹介

岐阜県出身。東京大学大学院卒業。国際ハートスリープクリニックつくば院長。著書に「いびき、無呼吸症候群に殺されない27の方法」など。

本体価格

￥１４００

一般件名

睡眠時無呼吸症候群