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内容紹介

自身も長らく躁鬱病をわずらい、「いのっちの電話」で死にたいと悩む人たちの声を聞き続けてきた著者が、誰もが一度は経験のある「自己否定」を8つのステップで解きほぐす。ほぼ100日間の鬱日記も収録。

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タイトルコード

1000002360341

書誌種別

図書

著者名

坂口 恭平／著

著者名ヨミ

サカグチ キョウヘイ

出版者

KTC中央出版

出版年月

2024.10

ページ数

309p

大きさ

18cm

ISBN

4-87758-865-6

分類記号

146.8

書名

自己否定をやめるための100日間ドリル　　　　　

書名ヨミ

ジコ ヒテイ オ ヤメル タメ ノ ヒャクニチカン ドリル　

著者紹介

熊本県生まれ。早稲田大学理工学部建築学科卒業。作家、画家、音楽家、建築家。著書に「0円ハウス」「独立国家のつくりかた」など。

本体価格

￥１６００

一般件名

カウンセリング