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内容紹介

栄養素や食材の組み合わせによって、やせるだけでなく、若々しさも取り戻せる最強の食事法を紹介。本の通りに1日3食しっかり食べるだけで、7日間で体脂肪が落ちて、見た目も若返る。

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タイトルコード

1000002373357

書誌種別

図書

著者名

石本 哲郎／著

著者名ヨミ

イシモト テツロウ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2024.12

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-04-607238-2

分類記号

498.583

書名

神やせ掛け算ダイエット　5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術　　　　

書名ヨミ

カミヤセ カケザン ダイエット　ゴキログラム ヤセテ ジッサイ トキ オ マキモドス ショクジジュツ

副書名

5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術

副書名ヨミ

ゴキログラム ヤセテ ジッサイ トキ オ マキモドス ショクジジュツ

著者紹介

女性専門のパーソナルトレーナー。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。著書に「筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」など。

本体価格

￥１４００

一般件名

瘦身法　食生活　栄養