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内容紹介

食事を摂ったあとに特に強く感じる疲れやだるさは「糖質疲労」かも! 糖質の摂りすぎで起こる糖質疲労について解説するとともに、糖質疲労を遠ざける食事・運動・生活習慣を紹介する。糖質疲労セルフチェック付き。

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タイトルコード

1000002389304

書誌種別

図書

著者名

工藤 孝文／著

著者名ヨミ

クドウ タカフミ

出版者

PHP研究所

出版年月

2025.2

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-569-85877-7

分類記号

493.12

書名

その症状、「糖質疲労」かもしれません　だるい・眠い・元気が出ない　　　　

書名ヨミ

ソノ ショウジョウ トウシツ ヒロウ カモ シレマセン　ダルイ ネムイ ゲンキ ガ デナイ

副書名

だるい・眠い・元気が出ない

副書名ヨミ

ダルイ ネムイ ゲンキ ガ デナイ

著者紹介

福岡大学医学部卒業。統合医療医、内科医、糖尿病内科医、漢方医。著書に「ズボラな人でも血糖値がラクラク下がる!」など。

本体価格

￥１４００

一般件名

血糖値