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内容紹介

オリンピア7回優勝を果たした“絶対王者”、アーノルド・シュワルツェネッガーによる大著。ボディビル史、筋トレ初心者〜上級者のトレーニングプログラム、各エクササイズの解説、ボディビル大会での戦略、食事法などを収録。

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タイトルコード

1000002395504

書誌種別

図書

著者名

アーノルド・シュワルツェネッガー／著 　 [小川 浩一／訳] 　 [権田 敦司／訳]

著者名ヨミ

アーノルド シュワルツェネッガー　オガワ コウイチ　ゴンダ アツシ

出版者

マイナビ出版

出版年月

2025.2

ページ数

831p

大きさ

27cm

ISBN

4-8399-8380-2

分類記号

781.5

書名

王者の筋トレ　　　　　

書名ヨミ

オウジャ ノ キントレ　

本体価格

￥７２７０

一般件名

ボディビル