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内容紹介

「呼吸瞑想」や「歩行瞑想」など基本的な瞑想法から、家事や趣味を通して心を整えるマインドフルネス術までをわかりやすく解説。心を豊かにする「禅のことば」などのコラムも充実。『家庭画報』連載を書籍化。

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タイトルコード

1000002400014

書誌種別

図書

著者名

川野 泰周／著

著者名ヨミ

カワノ タイシュウ

出版者

世界文化社

出版年月

2025.3

ページ数

207p

大きさ

19cm

ISBN

4-418-25414-9

分類記号

498.39

書名

家事で!趣味で!しあわせ習慣　心に栄養を与えるマインドフルネス瞑想　　家庭画報ビューティウェルネス　　

書名ヨミ

カジ デ シュミ デ シアワセ シュウカン　ココロ ニ エイヨウ オ アタエル マインドフルネス メイソウ

副書名

心に栄養を与えるマインドフルネス瞑想

副書名ヨミ

ココロ ニ エイヨウ オ アタエル マインドフルネス メイソウ

著者紹介

慶應義塾大学医学部医学科卒業。禅僧、精神科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。著書に「歩けば、調う」など。

本体価格

￥１７００

一般件名

マインドフルネス　禅