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内容紹介

不安になりやすい、他人の目が気になる…。自分を後回しにして、大切にしていないことから発生する生きづらさ。仕事から、人間関係、パートナーシップ、家族関係まで、自分を大切にするための習慣を漫画を交えて解説する。

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タイトルコード

1000002407910

書誌種別

図書

著者名

精神科医Tomy／著 　 植月 えみり／漫画

著者名ヨミ

セイシンカイ トミー　ウエツキ エミリ

出版者

フォレスト出版

出版年月

2025.4

ページ数

191p

大きさ

19cm

ISBN

4-86680-308-1

分類記号

159

書名

精神科医Tomyの自分を大切にする習慣　しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方　　　　

書名ヨミ

セイシンカイ トミー ノ ジブン オ タイセツ ニ スル シュウカン　シロチャン ト マナブ ココロ ノ マモリカタ イヤシカタ

副書名

しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方

副書名ヨミ

シロチャン ト マナブ ココロ ノ マモリカタ イヤシカタ

著者紹介

名古屋大学医学部卒業。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」「精神科医Tomyが教える心の執着の手放し方」など。

本体価格

￥１６５０

一般件名

人生訓