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内容紹介

ジャーナリングとは、「書き出し」による頭と心の整理術。感情を書き出し、自分の心に向き合うことで、自分への理解が深まり、感情に振り回されなくなる。ジャーナリングの基礎知識や方法などをわかりやすく解説する。

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タイトルコード

1000002410656

書誌種別

図書

著者名

藤本 志乃／監修

著者名ヨミ

フジモト シノ

出版者

メイツユニバーサルコンテンツ

出版年月

2025.4

ページ数

128p

大きさ

21cm

ISBN

4-7804-3018-9

分類記号

498.39

書名

13歳からのジャーナリング　紙とペンがあればすぐできる!　　ジュニアコツがわかる本　　

書名ヨミ

ジュウサンサイ カラ ノ ジャーナリング　カミ ト ペン ガ アレバ スグ デキル

副書名

紙とペンがあればすぐできる!

副書名ヨミ

カミ ト ペン ガ アレバ スグ デキル

本体価格

￥１７２０

一般件名

精神衛生　ストレス　ノート術