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内容紹介

疲労の「寝れば回復する」は大間違い! 疲労回復がうまくいかず、毎日疲労を抱えて仕事をしているビジネスパーソンに向けて、現代社会にフィットした最高のパフォーマンスを生む“新しい休養の考え方”をマンガを交えて解説。

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タイトルコード

1000002428181

書誌種別

図書

著者名

片野 秀樹／著

著者名ヨミ

カタノ ヒデキ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2025.7

ページ数

271p

大きさ

19cm

ISBN

4-04-607363-1

分類記号

498.35

書名

マンガでわかる休養学　寝てもとれない疲れが消える　　　　

書名ヨミ

マンガ デ ワカル キュウヨウガク　ネテモ トレナイ ツカレ ガ キエル

副書名

寝てもとれない疲れが消える

副書名ヨミ

ネテモ トレナイ ツカレ ガ キエル

著者紹介

博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。

本体価格

￥１７００

一般件名

休養