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内容紹介

食事と習慣をちょっと変えれば、髪も身体も心も美しくなる! 薬膳・中医学の知恵から、髪の悩みを食から改善する方法や体質別のおすすめ食材、髪によい習慣や考え方をやさしく解説。チェックリスト、薬膳レシピ32品も掲載。

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タイトルコード

1000002438642

書誌種別

図書

著者名

てまり／著

著者名ヨミ

テマリ

出版者

淡交社

出版年月

2025.8

ページ数

219p

大きさ

19cm

ISBN

4-473-04680-2

分類記号

595.4

書名

食べるヘアケア　髪と心がうるおう薬膳のある暮らし　　　　

書名ヨミ

タベル ヘア ケア　カミ ト ココロ ガ ウルオウ ヤクゼン ノ アル クラシ

副書名

髪と心がうるおう薬膳のある暮らし

副書名ヨミ

カミ ト ココロ ガ ウルオウ ヤクゼン ノ アル クラシ

著者紹介

毛髪診断士。国際中医薬膳師。漢方エキスパート。薬膳講座、コラム執筆、商品監修などを通じて「食べて育てるヘアケア習慣」を発信。

本体価格

￥１６００

一般件名

美容　毛髪　薬膳