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内容紹介

「動き」の専門家である整形外科医が、関節を痛めずに一生歩ける体をつくる「たつみ式体操」をカラー写真で解説。ひざ軟骨を守る歩き方、自身の生活習慣なども紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。

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タイトルコード

1000002460995

書誌種別

図書

著者名

巽 一郎／著

著者名ヨミ

タツミ イチロウ

出版者

サンマーク出版

出版年月

2025.11

ページ数

125p

大きさ

21cm

ISBN

4-7631-4260-3

分類記号

498.3

書名

足腰復活100年体操　　　　　

書名ヨミ

アシコシ フッカツ ヒャクネン タイソウ　

著者紹介

大阪市立大学医学部卒業。医師。ひざのスーパードクター。一宮西病院人工関節センター長。

本体価格

￥１４００

一般件名

健康法　体操