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内容紹介

歩き方を変えるだけで「-10歳見え」「-10キロ瘦せ」を叶えるダイエット本。7日間おうちウォーキングと日常の歩き方、O脚など悩み別の正しい歩き方を紹介する。美脚を叶えるストレッチとマッサージも掲載。

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タイトルコード

1000002466480

書誌種別

図書

著者名

かなぺ／著

著者名ヨミ

カナペ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2025.11

ページ数

111p

大きさ

26cm

ISBN

4-04-607858-2

分類記号

595.6

書名

奇跡の歩くだけダイエット　勝手に瘦せて、一生太りにくくなる　　　　

書名ヨミ

キセキ ノ アルク ダケ ダイエット　カッテ ニ ヤセテ イッショウ フトリニクク ナル

副書名

勝手に瘦せて、一生太りにくくなる

副書名ヨミ

カッテ ニ ヤセテ イッショウ フトリニクク ナル

著者紹介

モデル出身のウォーキング講師。産後に増えた体重を「歩き方だけ」でスルッとダイエットに成功。

本体価格

￥１５５０

一般件名

瘦身法　ウォーキング