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内容紹介

ダイエットはイベントではない。「小さく続けられること」を選ぶ人が成功する。無理なく日常に組み込めるマイクロアクションを、ダイエットの減量期における主要なステップごとに紹介する。

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タイトルコード

1000002472358

書誌種別

図書

著者名

高倉 一樹／著

著者名ヨミ

タカクラ カズキ

出版者

講談社

出版年月

2025.12

ページ数

264,7p

大きさ

19cm

ISBN

4-06-541655-6

分類記号

493.125

書名

肥満外来　無理なくやせる科学的メソッド　　　　

書名ヨミ

ヒマン ガイライ　ムリ ナク ヤセル カガクテキ メソッド

副書名

無理なくやせる科学的メソッド

副書名ヨミ

ムリ ナク ヤセル カガクテキ メソッド

著者紹介

横浜生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士、内科医・消化器内科医、産業医。

本体価格

￥１６００

一般件名

肥満症　瘦身法