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内容紹介

好きなもの、食べたいものは体が必要としている栄養素だから、食べてもいい! 「食べる順番」に気をつけるだけで健康でいられる食事法を解説し、ファミレス・コンビニ・居酒屋でのメニューチョイスのポイントを紹介する。

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タイトルコード

1000001132877

書誌種別

図書

著者名

大久保 ゆうこ／著

著者名ヨミ

オオクボ ユウコ

出版者

こう書房

出版年月

2013.1

ページ数

191p

大きさ

19cm

ISBN

4-7696-1087-8

分類記号

498.583

書名

食べる順番健・康・法　好きなものをガマンしないでいい!　　　　

書名ヨミ

タベル ジュンバン ケンコウホウ　スキ ナ モノ オ ガマン シナイデ イイ

副書名

好きなものをガマンしないでいい!

副書名ヨミ

スキ ナ モノ オ ガマン シナイデ イイ

本体価格

￥１３００

一般件名

食生活　健康法