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書誌情報サマリ

書名

4時間半熟睡法　世界一の「睡眠の専門医」が教える!　　　　

著者名 遠藤 拓郎／著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0113477616498.3/ｴ/書庫１一般和書　 ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000685613
書誌種別 図書
著者名 遠藤 拓郎／著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6
ページ数 156p
大きさ 19cm
ISBN 4-89451-354-9
分類記号 498.36
書名 4時間半熟睡法　世界一の「睡眠の専門医」が教える!　　　　
書名ヨミ ヨジカンハン ジュクスイホウ　セカイイチ ノ スイミン ノ センモンイ ガ オシエル
副書名 世界一の「睡眠の専門医」が教える!
副書名ヨミ セカイイチ ノ スイミン ノ センモンイ ガ オシエル
内容紹介 「1日8時間寝ないとダメ」「1日3時間寝れば十分」など、今までの眠りの常識は間違っています。短時間でも深く眠れ、脳も身体も完全にリセットされ、本来の能力が目覚める、最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を公開。
本体価格 ￥１３００
一般件名 睡眠



内容細目表：


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