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書名

よくわかる薬いらずのメンタルケア うつ、ストレス、不安に負けない!  セレクトBOOKS  

著者名 貝谷 久宣/監修
著者名ヨミ カイヤ ヒサノブ
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.5


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貝谷 久宣
2011
493.72
精神療法

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1 赤坂図書館0412177255493.7/ヨ/開架一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000000913477
書誌種別 図書
著者名 貝谷 久宣/監修
著者名ヨミ カイヤ ヒサノブ
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-276297-4
分類記号 493.72
書名 よくわかる薬いらずのメンタルケア うつ、ストレス、不安に負けない!  セレクトBOOKS  
書名ヨミ ヨク ワカル クスリイラズ ノ メンタル ケア ウツ ストレス フアン ニ マケナイ
副書名 うつ、ストレス、不安に負けない!
副書名ヨミ ウツ ストレス フアン ニ マケナイ
内容紹介 薬を使わずに、うつ、不安、ストレスなどの心の病気やトラブルを改善する、メンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の病気を根本的に解決する方法をアドバイスする。
本体価格 ¥1400
一般件名 精神療法



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