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書誌情報サマリ

書名

今から始める「寝たきりにならない体」のつくり方 骨博士 筋肉博士が教える    

著者名 鄭 雄一/著
著者名ヨミ テイ ユウイチ
出版者 三笠書房
出版年月 2013.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313079675498.3/テ/開架4F一般和書 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001166053
書誌種別 図書
著者名 鄭 雄一/著   石井 直方/著
著者名ヨミ テイ ユウイチ イシイ ナオカタ
出版者 三笠書房
出版年月 2013.5
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2498-2
分類記号 498.38
書名 今から始める「寝たきりにならない体」のつくり方 骨博士 筋肉博士が教える    
書名ヨミ イマ カラ ハジメル ネタキリ ニ ナラナイ カラダ ノ ツクリカタ ホネハカセ キンニク ハカセ ガ オシエル
副書名 骨博士 筋肉博士が教える
副書名ヨミ ホネハカセ キンニク ハカセ ガ オシエル
内容紹介 「元気に長生き」の秘訣は、骨と関節にある! 骨の健康を守る「正しい知識」と「生活習慣」をわかりやすくアドバイス。1日10分、週に2回でOKの、簡単筋肉トレーニングも紹介する。
著者紹介 1964年東京生まれ。東京大学大学院工学系研究科教授(医学系研究科兼担)。医学博士。
本体価格 ¥1300
一般件名 アンチエイジング 骨 筋力トレーニング



内容細目表:


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