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書誌情報サマリ

書名

脳が冴える快眠法 人生がうまくいく「質の高い睡眠習慣」のつくり方    

著者名 茂木 健一郎/著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2013.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313079709498.3/モ/開架4F一般和書 

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茂木 健一郎
2013
498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001166410
書誌種別 図書
著者名 茂木 健一郎/著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2013.4
ページ数 180p
大きさ 19cm
ISBN 4-8207-1874-1
分類記号 498.36
書名 脳が冴える快眠法 人生がうまくいく「質の高い睡眠習慣」のつくり方    
書名ヨミ ノウ ガ サエル カイミンホウ ジンセイ ガ ウマク イク シツ ノ タカイ スイミン シュウカン ノ ツクリカタ
副書名 人生がうまくいく「質の高い睡眠習慣」のつくり方
副書名ヨミ ジンセイ ガ ウマク イク シツ ノ タカイ スイミン シュウカン ノ ツクリカタ
内容紹介 仕事効率がアップする睡眠法がわかる! 多くの人が疑問に思っている睡眠のメカニズムをはじめ、今日からすぐに実践できる快眠メソッドや効率の良い仮眠法などを、脳科学者としての科学的知見を交えながら解説する。
著者紹介 1962年東京生まれ。脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特別研究教授。著書に「脳と仮想」など。
本体価格 ¥1200
一般件名 睡眠



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