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書誌情報サマリ

書名

自律神経が整えば休まなくても絶好調　　　ベスト新書　　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2017.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001632546
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2017.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 4-584-12553-3
分類記号 498.35
書名 自律神経が整えば休まなくても絶好調　　　ベスト新書　　
書名ヨミ ジリツ シンケイ ガ トトノエバ ヤスマナクテモ ゼッコウチョウ　
内容紹介 「休む」とは「動かない」ことではない-。目覚めたらコップ1杯の水を飲む、家に帰ったらすぐにテレビをつけないなど、自律神経研究の第一人者が「休み下手」な日本人に向けて、効率的な時間の作り方と休み方を伝授します。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経を整える「あきらめる」健康法」など。
本体価格 ￥８１５
一般件名 休養　自律神経



内容細目表：


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