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書誌情報サマリ

書名

自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ    

著者名 岡 映里/著
著者名ヨミ オカ エリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0114440555F493.7/オ/トウ6開架1F一般和書 

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2017
493.764 493.764

書誌詳細

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タイトルコード 1000001632866
書誌種別 図書
著者名 岡 映里/著   瀧波 ユカリ/漫画
著者名ヨミ オカ エリ タキナミ ユカリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-895953-7
分類記号 493.764
書名 自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ    
書名ヨミ ジブン オ スキ ニ ナロウ ウツ ナ ワタシ オ ゴキゲン ニ カエタ ナナツ ノ スイッチ
副書名 うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ
副書名ヨミ ウツ ナ ワタシ オ ゴキゲン ニ カエタ ナナツ ノ スイッチ
内容紹介 行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、言葉…胸に眠っていたこれらの「7つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた1年半の実録手記。
著者紹介 1977年埼玉県生まれ。慶應義塾大学文学部フランス文学科卒業。会社員、週刊誌記者などを経て、作家。双極性障害と診断される。仕事をやめ、離婚を経験、2年間の治療を経て症状が落ち着く。
本体価格 ¥1200
一般件名 双極性障害-闘病記



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