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書誌情報サマリ

書名

おからレシピ おいしく食べてやせる&代謝アップ  食べてすこやかシリーズ  

著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0114575251596.3/イ/開架1F一般和書 
2 赤坂図書館0412870479596.3/イ/開架一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001804647
書誌種別 図書
著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-437116-7
分類記号 596.3
書名 おからレシピ おいしく食べてやせる&代謝アップ  食べてすこやかシリーズ  
書名ヨミ オカラ レシピ オイシク タベテ ヤセル アンド タイシャ アップ
副書名 おいしく食べてやせる&代謝アップ
副書名ヨミ オイシク タベテ ヤセル アンド タイシャ アップ
内容紹介 おからは食物繊維が豊富で、栄養成分をとうふ以上に多く含むのに、低カロリー&低糖質といいことずくめ。ハンバーグ、小松菜のおからあえ、おからパンケーキなど、おいしく食べて健康になれる、おからレシピ75品を紹介する。
著者紹介 料理家。国際中医師。国際中医薬膳師。NTI認定栄養コンサルタント。ハーバルセラピスト。著書に「新しい食べ方で肉よりおいしく&やせられる!高野どうふレシピ」など。
本体価格 ¥980
一般件名 料理 だいず(大豆)



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