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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

脳が若返る最高の睡眠　寝不足は認知症の最大リスク　　小学館新書　　

著者名 加藤 俊徳／著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 小学館
出版年月 2019.10

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0213689383N491/ｶ/開架４Ｆ一般和書　 ×
2 台場図書館1110630462491.3/ｶ/開架一般和書　 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001867982
書誌種別 図書
著者名 加藤 俊徳／著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 小学館
出版年月 2019.10
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-09-825347-0
分類記号 491.371
書名 脳が若返る最高の睡眠　寝不足は認知症の最大リスク　　小学館新書　　
書名ヨミ ノウ ガ ワカガエル サイコウ ノ スイミン　ネブソク ワ ニンチショウ ノ サイダイ リスク
副書名 寝不足は認知症の最大リスク
副書名ヨミ ネブソク ワ ニンチショウ ノ サイダイ リスク
内容紹介 睡眠に悩みを持つ日本人は2000万人にも及ぶと言われている。寝不足によって認知症をはじめ、糖尿病やうつ病なども誘発する。脳研究の第一人者が「脳」という視点からアプローチし、睡眠問題を解決に導く快眠術を指南する。
本体価格 ￥８２０
一般件名 睡眠　脳



内容細目表：


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