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書誌情報サマリ

書名

1日3分でうつをやめる。     

著者名 川本 義巳/著
著者名ヨミ カワモト ヨシミ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 港南図書館0612727552493.7/カ/開架一般和書 

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2019
2019
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001874219
書誌種別 図書
著者名 川本 義巳/著
著者名ヨミ カワモト ヨシミ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.11
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-594-08260-4
分類記号 493.764
書名 1日3分でうつをやめる。     
書名ヨミ イチニチ サンプン デ ウツ オ ヤメル 
内容紹介 ネガティブを止める→ポジティブを増やす→思考のクセを変えるだけ。うつ専門メンタルコーチが、1万人が実践した超カンタンうつぬけワークを紹介する。細川貂々の「メソッド解説マンガ」も収録。
著者紹介 1963年生まれ。うつ専門メンタルコーチ。一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事。
本体価格 ¥1300
一般件名 うつ病



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