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書誌情報サマリ

書名

マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学    

著者名 ジーン・クリステラー/著
著者名ヨミ ジーン クリステラー
出版者 日本評論社
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0213707623493.7/ク/開架5F一般和書 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001959111
書誌種別 図書
著者名 ジーン・クリステラー/著   アリサ・ボウマン/著   小牧 元/監訳   大森 美香/監訳
著者名ヨミ ジーン クリステラー アリサ ボウマン コマキ ゲン オオモリ ミカ
出版者 日本評論社
出版年月 2020.9
ページ数 237p
大きさ 21cm
ISBN 4-535-98487-5
分類記号 493.74
書名 マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学    
書名ヨミ マインドフル イーティング カショク カラ ジユウ ニ ナル シンリガク
副書名 過食から自由になる心理学
副書名ヨミ カショク カラ ジユウ ニ ナル シンリガク
内容紹介 「意志の力」や「我慢」に頼らず、身体のサインに意識を向けよう。自己調節とマインドフルネスを統合し、食行動問題の長期的解決を目指す新しい治療プログラム、「マインドフルネスに基づく食観トレーニング」を解説する。
本体価格 ¥2500
一般件名 摂食障害 心理療法 マインドフルネス



内容細目表:


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