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書誌情報サマリ

書名

疲れない体を脳からつくるボディハック　　　　　

著者名 鈴木 孝佳／著
著者名ヨミ スズキ タカヨシ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2020.8

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001947758
書誌種別 図書
著者名 鈴木 孝佳／著
著者名ヨミ スズキ タカヨシ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2020.8
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-7816-1900-2
分類記号 498.3
書名 疲れない体を脳からつくるボディハック　　　　　
書名ヨミ ツカレナイ カラダ オ ノウ カラ ツクル ボディ ハック　
内容紹介 脳(ソフト)から体(ハード)の使い方を変え、不調を取り除く! 脳科学や解剖学、生理学などに基づいた世界最先端のトレーニングメソッド「ボディハック・トレーニング」を紹介する。解説動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1986年生まれ。スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業。パーソナルトレーナー。会員制ジムビーストイック代表トレーナー、CTO。著書に「全人類、背中を丸めるだけでいい」など。
本体価格 ￥１５００
一般件名 健康法　体操



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