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書名

テレワーカーズ「1分」ストレッチ     

著者名 田中 千哉/著
著者名ヨミ タナカ ユキヤ
出版者 秀和システム
出版年月 2020.12


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2020
493.6 493.6
肩こり 腰痛 ストレッチング

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0213822851493.6/タ/開架5F一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000001980837
書誌種別 図書
著者名 田中 千哉/著
著者名ヨミ タナカ ユキヤ
出版者 秀和システム
出版年月 2020.12
ページ数 118p
大きさ 21cm
ISBN 4-7980-6342-3
分類記号 493.6
書名 テレワーカーズ「1分」ストレッチ     
書名ヨミ テレワーカーズ イップン ストレッチ 
内容紹介 近年、急速に広がったテレワークによって、肩こりや腰痛を訴える人が増えている。仕事の合間に短時間で効果的に「肩」と「腰」の疲れを解消する「1分」ストレッチを紹介する。5分で行うストレッチも掲載。
著者紹介 村上整体専門医学院にてカイロプラクティック、整体などを学ぶ。for.R整体院院長。カイロプラクター。整体師。共著に「すごいストレッチ」がある。
本体価格 ¥1300
一般件名 肩こり 腰痛 ストレッチング



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